3月21日是世界睡眠日，当日，2023“每天早睡一小时”公益活动在浙江杭州启动。除了线下活动，2023“每天早睡一小时”公益活动亦在线上开展了丰富多彩的活动。除中国睡眠研究会理事长黄志力教授发布视频“打call”外，知名作家、文艺工作者、体育健儿等也纷纷录制视频为活动“打call”。包括网络作家天蚕土豆 ，著名歌唱家白雪，国家一级演员陶慧敏及演员张晨光、李健、秦俊杰、侯京健、李汶翰、杨童舒 、陶思源，奥运冠军、乒乓球大满贯得主邓亚萍，东京奥运会羽毛球冠军王懿律，北京冬奥会自由式滑雪女子空中技巧冠军徐梦桃，蹦床奥运冠军董栋，世界羽毛球锦标赛女子单打冠军，多哈亚运会艺术体操季军梁雨婷、健美操国际级运动健将刘鹏程、杭州亚运会霹雳舞竞赛技术运行主任蒙长清，以及国内知名传统文化传播者、浙江工业大学教师小一姐姐等。

      首都医科大学宣武医院主任医师李宁医生说，在她这里治疗失眠的人群画像，集中在退休后的老年人、青少年和各类顽固性失眠。比如她遇到失眠时间最长的，是一位失眠六十多年的70多岁病人。这位病人多年来尝试了国内所有能用的药。像这种顽固性失眠，李宁说，几乎不可能回到每天睡七小时的状态，“这是不现实的，但是我们会帮他寻找一个更好的治疗方案，安眠药减少到最低剂量，保证他在药物的有效性和副作用之间达到最佳的平衡，以便长期应用。”澳门摇钱树资料大全

      中俄两国互为最大邻国和全面战略协作伙伴，同为世界主要大国和联合国安理会常任理事国。两国都奉行独立自主的外交政策，都将中俄关系置于本国外交优先方向。10年来，双方各领域合作得到长足发展，阔步迈入新时代。习近平主席在署名文章中指出，两国关系在发展中愈加成熟、坚韧，不断焕发新的生机活力，树立起相互尊重、和平共处、合作共赢的新型大国关系典范。澳门摇钱树资料大全

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